미국 약사 톡톡소피의 미국일상과 약 이야기

안녕하세요. 미국 초보맘 톡톡소피입니다. 이제 아가가 4개월 되었습니다. 아직도 저도 초보 엄마지만 지금 쓰고 있는 육아 제품들에 대해서 적어볼게요. 다양한 제품을 리뷰를 읽어보고 다양한 곳에서 구입했습니다. 가격대와 구매 노하우를 적어보도록 할게요. 참고로 저는 마땅히 물려받을만한 곳이 없어서 많은 제품을 다 직접 구매했는데, 위생상 문제가 되지 않는다고 판단되는 물품들은 used 제품도 다양한 곳에서 구매했습니다. 지난 포스트를 보려면 아래 링크를 클릭하세요. [미국 출산 + 육아 정보] - 미국 육아 용품/아기 용품/출산준비물 구매 리스트 총정리 1탄 (미국 유모차 종류, stroller, UPPAbaby 어파베이비 구매 후기) 미국 육아 용품/아기 용품/출산준비물 구매 리스트 총정리 1탄 (미국 ..

안녕하세요. 미국 초보맘 톡톡소피입니다. 이제 아가가 4개월 되었습니다. 아직도 저도 초보 엄마지만 지금 쓰고 있는 육아 제품들에 대해서 적어볼게요. 다양한 제품을 리뷰를 읽어보고 다양한 곳에서 구입했습니다. 가격대와 구매 노하우를 적어보도록 할게요. 참고로 저는 마땅히 물려받을만한 곳이 없어서 많은 제품을 다 직접 구매했는데, 위생상 문제가 되지 않는다고 판단되는 물품들은 used 제품도 다양한 곳에서 구매했습니다. 그리고, 굳이 어떤 아기 물품이 필요한지 고민이 들때는 아기 용품이 필요한지 구글링 해보세요! 예를 들면 Is bassinet necessary? 이렇게만 검색해도, 아기 bassinet이 꼭 essential하게 필요한 제품인지 다양한 글들이 기재되어 있습니다. 자, 그러면 미국 아기 용..

미국에서 첫 출산을 일주일 앞두고 있다. 내 나이는 무려 만으로 (혹은 미국 나이로) 서른. 한국 나이로 치면 32살이다. 옛날에는 서른이면 노처녀 라는 수식어가 붙었는데, 요즘의 서른은 그 옛날 서른과 개념이 다르다. 미국에서 자주 쓰이는 말 중에서 "30 is the new 20" 라는 말이 있다. 요즘은 대학 진학률도 예전보다 높고, 학부 외에도 더 오랜기간 공부를 하는 사람도 많고, 예전보다 늦은 나이에 졸업해서, 비교적 늦은 나이부터 사회생활을 시작하다보니 늦게 돈을 모으고, 비싼 학자금 융자도 갚아나가고, 경쟁 사회에서 커리어를 쌓고 자리를 잡아가다보니, 집을 구매하는 시기도 늦어지고, 결혼의 시기도 늦어지고, 그리고 더불어 자녀를 갖는 나이도 늦어지고 있다. 나와 내 남편 주변에는 일반 학부..

안녕하세요. 미국 약사 + 예비맘 톡톡소피입니다. 1탄과 2탄에 이어서 미국 임산부 당뇨 (gestational diabetes) 식단 + 간식 적어봅니다. [미국 출산 + 육아 정보] - 미국 임산부 당뇨 (Gestational Diabetes) low-carb keto 식단 + 간식 1탄 미국 임산부 당뇨 (Gestational Diabetes) low-carb keto 식단 + 간식 1탄 안녕하세요. 미국 예비맘 톡톡소피입니다. 미국 임산부들은 임신 24주에서 28주 사이에 Glucose Tolerance Test (줄여서 GTT) 라고 임산부 당뇨 테스트를 합니다. 일반적으로는 1시간 짜리 GTT를 받게 됩니 sophiastravel.tistory.com [미국 출산 + 육아 정보] - 미국 임산..

안녕하세요. 미국 예비맘 톡톡소피입니다. 이제 출산을 딱 2달 남겨두고 있습니다 (제3 삼분기= third trimester를 잘 survive하고 있습니다). 임신 기간동안 다양한 한인 엄마들 페이스북 그룹도 조인하고 외국인 엄마들 페이스북 그룹도 조인해서 다양한 고민거리들과 포스트들을 보면서 임신 기간 자체도 정말 쉽지 않다는것을 세삼 느낍니다. 또 하나 제가 생각보다 놀란점은 임신과 출산에 관해서 전혀 준비가 안된 부모들도 많다는 것입니다. 임신 몇달전부터 1년 정도 전부터 미리 엄두에 두고 준비를 했으면 좋았을텐데 하면서 안타까운 경우도 있었답니다. 그런 경우들을 보고 들으면서 미리 미국에서 임신 준비시에 (특히나 계획 임신을 하시려는분들) 어떤점을 고려하고, 미리 알아보고, 준비하면 좋을지 적어..

안녕하세요. 미국 예비엄마 톡톡소피입니다. 이제 임신 중기 (second trimester 혹은 제2 삼분기)를 지나서 third trimester (제3 삼분기를) 거치고 있는데, 확실히 제2 삼분기때는 배가 많이 늘고 몸의 변화가 있어서, 다양한 임신 제품들을 사기 시작했습니다. 그래서 좀 임신 기간 동안에 구입하면 도움을 받을만한 제품을 적어보려고 해요. 1. 태교 여행 (Babymoon) 태교 여행은 제품이 아니지만, 제2 삼 분기 (임신 중기때) 꼭 해야할일중 하나로 꼽고싶어서 적어봤습니다. 제1 삼분기 (임신 초기) 때는 기운도 없고, 졸리고, 입덧에 속도 안 좋은 경우가 많아서 정말 잠만 자다가 쉬다가 훅 지나가 버리기 때문에 태교여행 하기가 아무래도 쉽지 않습니다. 그렇다고 제3 산분기 (..

안녕하세요. 미국 예비엄마 톡톡소피입니다. 출산을 몇달 앞두고 아기 옷을 구매하기 시작했습니다. 구매하다 보니까 오가닉/유기농 순면 (100% organic cotton) 제품들이 눈에 띄더라고요. 아무래도 유기농 면 아기옷들은 일반 면 소재의 아기옷들보다 가격이 있더라고요. 개인적인 호기심으로 유기농 순면 아기옷을 사 입히는 이유가 뭔지 궁금해서 찾아보게 되었습니다. 1. 아기 피부에 자극성 최소화 아기의 피부는 어른의 피부보다 더 흡수를 잘 하는 편인데, 오가닉 아기옷은 천연 섬유로 만들어져서 아기 피부에 자극을 최소화하게끔 재작되었습니다. 유해한 화학 물질이나 독성 물질이 (pesticides, herbicides, and synthetic fertilizers 등) 포함되어 있지 않아 아기 피부에..

안녕하세요. 미국 예비맘 톡톡소피입니다. 출산을 앞두고 갖가지 육아 및 출산 관련 교육을 듣고 있습니다. 그 중에서 몇군데 교육 기관에서 출산전에 미리 소아과 의사 (pediatrician)을 정하는것을 추천하더라고요. 물론 출산날까지 소아과 의사를 정하지 않았으면, 출산후 병원에서 병원 소속 소아와 의사 선생님이 와서 신생아를 체크업 해주신다 고는 합니다. 이왕이면 미리 출산전에 소아과 의사를 정해서 산모가 출산을 하면 지정 소아과 의사가 와서 아기의 상태를 체크업 하던가 아니면 출산 며칠내에 산모가 아기를 데리고 소아과 선생님을 뵈러 가야한다고 합니다. 미국에서 출산할 시에 소아과 의사는 출산 예정일 3달 전부터 알아보는게 좋다고 합니다. 주변에 친구나 가족들이 추천하는 소아과 선생님이 있는지, 추천..

안녕하세요. 출산을 앞두고 있는 뉴저지 예비맘 톡톡소피입니다. 제 친한 친구들 사이에서는 제가 첫 임신이다보니, 육아에 관한 정보를 물어볼 사람이 도통 없어서 육아 관련 페이스북 그룹에 가입해서 질문을 올리고 미씨USA 웹사이트에 가입해서 산후조리 후기를 찾아봤답니다. 제가 찾아보고 정리한 내용을 적어볼까합니다 (업데이트일 6/19/2023 날짜 기준입니다. 물가상승률에따라 점점 산후조리업체나 개인 산후조리사님이 가격을 올리실수 있는점 고려하시길 바랍니다. 참고로 산후조리 업체 웹사이트에 가격이 업데이트된 곳도 있고, 새로 업데이트 되지 않은 곳도 있어서 자세한 가격은 직접 산후조리 업체에 전화하시거나 이메일 보내셔서 문의하시길 바랍니다 ^^). 1. Boram Care (보람 케어) Boram Post..

안녕하세요. 뉴저지 예비맘 톡톡소피입니다. 몇달뒤 출산을 앞두고 뉴저지 유급 출산 휴가 (New Jersey maternity leave)에 대해서 알아보다가 제가 이해하고 정리한 내용을 적어봅니다. 제 친한 친구들 중에선 제가 첫 임신이다보니 아무래도 주변에서 알려주는 사람도 없고, 모든걸 혼자서 알아보고 헤쳐나아가야하니 어렵네요. 그치만 제가 정리한 내용이 누군가에겐 도움이 되었으면 좋겠습니다. 뉴저지 워킹맘 들을 위한 유급 (paid) 출산 휴가 뉴저지 워킹맘들을 위한 두가지 프로그램이 있는데, Temporary Disability Insurance와 Family Leave Insurance가 있습니다. 두가지 프로그램의 혜택을 다 받으면, 뉴저지 산모는 총 5개월 정도의 (출산 예상 날짜 4주전 ..