안녕하세요. 미국 약사 톡톡소피입니다. 임신 중에는 태아의 발달이 이뤄지는 중요한 시기만큼, 발란스가 잘 짜여진 건강한 식사를 하는게 중요합니다. 식사로만 충분히 섭취하기 어려운 영양소들을 보충하기 위하여 임산부 비타민을 따로 복용하는것을 추천합니다. 아래에 적은 비타민들은 임신을 준비하시는 분들과 임산부들이 챙겨서 섭취해야하는 중요한 비타민들을 적었습니다. 대부분의 경우 prenatal vitamin을 고를때 아래와 같은 성분들은 꼭 포함이 되있습니다. 그치만 제품마다 각 영양소의 함류랑이 다르니 약통 뒷부분을 읽어보시고 구매하시는걸 추천드립니다. Folid Acid (엽산) 엽산은 수용성 비타민 B9 으로도 불립니다. 물론 우리가 섭취하는 음식에도 엽산이 있지만, 충분한 복용을 해야 태아의 신경관 손..