미국 약사 톡톡소피의 미국일상과 약 이야기

안녕하세요. 뉴저지 맘 톡톡소피입니다. Mommy & Me 수업을 알아본 내용을 정리해서 쉐어해봅니다. Gymboree Play&Music 에서 다양한 나이대에 따른 수업을 제공하더라고요. 뉴저지 버겐 카운티 주변에는 Jersey City, Westfield 그리고 Pine Brook/Montville (모리스 카운티)에 있습니다. 뉴저지 주와 근접한 뉴욕주에 Nanuet에도 있습니다. 0-8개월, 6-18개월, 10-28개월, 22개월-5살 등의 다양한 range의 수업이 있습니다. 스케줄표가 웹사이트에 있어서 어떤 수업이 어느 날에 진행되는지 알수있습니다. 클래스는 보통 45분짜리가 많습니다. 멤버쉽 가격은 다음과 같습니다. Standard Membership (일주일에 수업 두번 참가시): $149..

안녕하세요. 뉴저지 맘 톡톡소피입니다. Mommy & Me 수업을 알아보다가 제가 알아본 내용을 정리해보려고 합니다. Music Together는 Wyckoff, Ridgeowod, 그리고 Saddle River에 위치해 있습니다. 와이코프 뮤직 투게더 수업은 매주 월요일, 화요일, 목요일에 뉴저지 주 와이코의 Temple Beth Rishon, 585 Russell Avenue에서 진행됩니다. 리지우드 뮤직 투게더 수업은 매주 금요일에 뉴저지 주 리지우드의 Temple Israel, 475 Grove Street에서 열립니다. 새들 리버 뮤직 투게더 수업은 매주 수요일과 토요일에 뉴저지 주 새들 리버의 Zion Evangelical Lutheran Church, 96 East Allendale Road..

안녕하세요. 뉴저지 주민 톡톡소피입니다. 요즘 임신 막달에 갑자기 관심도 없던 피자에 한창 꽂혀있는데요. 최근에는 버겐 카운티 부근에서 제일 핫하고 리뷰가 많은 피자집 Pizza Town USA에 들려보았습니다. 이곳은 무려 1958년도에 문을 열은, 즉 65년 전통의 이탈리안 피자집 입니다. 겉은 완전 수수한 평범한 피자집인데, New Jersey Monthly 매거진에서 선정한 뉴저지의 유명한 피자집 입니다. 그리고 뉴욕 뉴저지 콘네티컷 (tri-state area)에서도 4번째로 맛있는 피자집으로 선정됬다고 하네요. 루트 46 west를 타고 가다보면 나온답니다. 이곳의 주소는 89 US-46, Elmwood Park, NJ 07407 입니다. 파킹 자리 넉넉합니다. 보니까 비교적 작은 공간 안에서..

안녕하세요. 뉴저지 주민 톡톡소피입니다. 요즘 pregnancy craving이 심해서 피자에 푹 빠져있습니다. 호기심 가득 버겐 카운티 Lodi에 있는 Lodi Pizza Restaurant에 들려보았답니다. 이곳의 주소는: 19 US-46, Lodi, NJ 07644 입니다. 46번 West 도로에서 빠지면 곧장 있어요. 충분한 파킹 공간이 있답니다. 버겐 카운티 부근에서 그래도 좀 리뷰가 꽤 있는 피자집 입니다. 워낙 수수하고 캐쥬얼한 공간이기도 하고 해서 가격은 착한편 $ 입니다. 거의 클로징 시간에 가서 그런지 남아있는 슬아이스들을 저렇게 보아놨더라고요. 피자집 주방 공간은 작아보여요. 주방 옆에 앉아서 먹는 공간은 생각보다 컸습니다. 다른곳처럼 피자와 이탈리안 서브 메뉴가 주를 이루고 있어요...

안녕하세요. 뉴저지 주민 톡톡소피입니다. 요즘 임신기간동안 왜이렇게 피자가 땡기는지, 며칠에 한번꼴로 피자를 craving 하고 있습니다. 해켄섹을 지나가다가 궁금해서 들려본 Wize Guys Pizzeria & Restaurant! 결론부터 말하자면, 늦은 시간에 가서 남아있는 margherita pizza 슬라이스만 먹어봤는데, 슴슴하고 맛있었습니다. 주소는: 380 W Pleasantview Ave, Hackensack, NJ 07601 입니다. 이곳은 Hackensack, Lodi, Hasbrouck Heights, Woodrige, Maywood, Little Ferry 그리고 Rochelle Park 까지 딜리버리 한다고 하네요. 해켄섹 Stop & Shop 이 있는 상가 안에 위치해 있습니다..

미국에서 첫 출산을 일주일 앞두고 있다. 내 나이는 무려 만으로 (혹은 미국 나이로) 서른. 한국 나이로 치면 32살이다. 옛날에는 서른이면 노처녀 라는 수식어가 붙었는데, 요즘의 서른은 그 옛날 서른과 개념이 다르다. 미국에서 자주 쓰이는 말 중에서 "30 is the new 20" 라는 말이 있다. 요즘은 대학 진학률도 예전보다 높고, 학부 외에도 더 오랜기간 공부를 하는 사람도 많고, 예전보다 늦은 나이에 졸업해서, 비교적 늦은 나이부터 사회생활을 시작하다보니 늦게 돈을 모으고, 비싼 학자금 융자도 갚아나가고, 경쟁 사회에서 커리어를 쌓고 자리를 잡아가다보니, 집을 구매하는 시기도 늦어지고, 결혼의 시기도 늦어지고, 그리고 더불어 자녀를 갖는 나이도 늦어지고 있다. 나와 내 남편 주변에는 일반 학부..

안녕하세요. 톡톡소피입니다. 최근에는 뉴저지 Teterboro Costco에 장보러 갔다가 Blaze Pizza라는 피자 체인점에 들렸습니다. 뉴저지엔 이곳 말고도, 파라무스 루트4와 웨인 윌로부룩 몰에도 있습니다. 정확한 Blaze Pizza 체인점 위치들을 보려면 다음 링크를 클릭하세요. https://locations.blazepizza.com/index.html Blaze Pizza Locations | Find a Pizza Restaurant Near You! Browse all Blaze Pizza locations to find the pizza restaurant closest to you for pick-up or online ordering. locations.blazepizza.co..

안녕하세요. 미국 초보육아맘 톡톡소피입니다. 2주전에 (2023년도 7월초) 해켄섹 병원에서 출산을 했습니다. 해켄섹 병원에서 출산을 하실 분들을 위한 따끈 따근한 정보 올려보려고 합니다. 뉴저지 해켄섹 병원 (Hackensack University Medical Center)에서 출산할 시에는 온라인으로 "Childbirth Information & Virtual Tour" 미팅을 꼭 듣기를 추천드립니다. 아래 웹사이트로 가시면 다양한 산모 수업을 공짜로 들으실수 있습니다. https://www.hackensackmeridianhealth.org/en/services/womens-health/maternity-care Maternity Care in New Jersey | Hackensack Merid..

안녕하세요. 뉴저지 주민 톡톡소피입니다. 오늘 포스트에선 리얼 프룻 버블티 Real Fruit Bubble Tea를 소개하려고 합니다. 워낙 버블티는 맛있는곳이 많기도 하고, 버블티를 맛없게 만들기도 어렵지만, 그래도 맛있는, 생과일을 갈아넣은 맛이 제대로 드는 버블티 집을 소개하려고 합니다. 리얼 프룻 버블티는 최근 1~2년 내에 뉴저지 파라무스 몰에 새로 생겼는데, 찾아보니까 2002년 캐나다 토론토, 온타리오에서 첫 지점을 연 체인 버블티점이더라고요. 이곳 버블티는 생과일을 직접 잘아서 넣는 맛이 참 맛있습니다. 2009년에 제가 좋아하는 메뉴인 (그리고 유명한 메뉴인) 망고 다이아몬드 슬러쉬 메뉴가 개발됬다고 합니다. 버블티 위에 잘 익은 망고 chunks를 올려줍니다. 파라무스에 99 Ranch..

안녕하세요. 미국 약사 + 예비맘 톡톡소피입니다. 1탄과 2탄에 이어서 미국 임산부 당뇨 (gestational diabetes) 식단 + 간식 적어봅니다. [미국 출산 + 육아 정보] - 미국 임산부 당뇨 (Gestational Diabetes) low-carb keto 식단 + 간식 1탄 미국 임산부 당뇨 (Gestational Diabetes) low-carb keto 식단 + 간식 1탄 안녕하세요. 미국 예비맘 톡톡소피입니다. 미국 임산부들은 임신 24주에서 28주 사이에 Glucose Tolerance Test (줄여서 GTT) 라고 임산부 당뇨 테스트를 합니다. 일반적으로는 1시간 짜리 GTT를 받게 됩니 sophiastravel.tistory.com [미국 출산 + 육아 정보] - 미국 임산..