미국 약사 톡톡소피의 미국일상과 약 이야기

안녕하세요. 미국 약사 톡톡소피입니다. Alaway 안약에 대해서 설명해보겠습니다. 알러지 시즌이라 눈이며 코며 가려움증 때문에 고생하시는 분들이 많습니다. Alaway 약의 성분은 ketotifen 입니다. 이 약은 처방전 없이도 약국에서 구입하실수 있습니다. Ketotifen 약은 알러지로 인해서 눈의 가려움증을 치료하는데 도와주는 약입니다. 항히스타민제 (antihistamine)제로써, 한방울을 보통 하루에 두번씩 눈에 복용합니다 (12시간 정도 작용한다고 하네요). 이 약을 사용전에는 컨텍트 렌즈를 벗고, 복용합니다. 이 약을 사용시에 눈에 통증이 있거나, 시력에 이상이 있거나, 눈의 간지러움이나 붉은 증상이 악화되면 사용을 멈추고 의사선생님을 뵈기를 권장합니다. 이 약의 부작용은 burning..

안녕하세요. 미국 약사 톡톡소피입니다. 다시 봄이 다가오고, 알러지 시즌이 다가오고 있습니다. Pataday라는 알러지 안약에 대해서 설명할게요. 이 약은 처방전 없이 over-the-counter 제품으로써 (일반의약품) 일반 약국에서 구입하실수 있어요. Pataday라는 알러지 약의 제네릭 이름은 Olopatadine이에요. 가끔가다가 스토어 브랜드 제품중 Olopatadine이라는 성분을 보시면 이 Pataday 제품과 같은 성분이고 같은 작용을 한다고 보시면 되어요. 이 성분은 antihistamine (항히스타민) 성분이라고 해서, 알러지로 인한 눈의 가려움증이나 붉은것을 완화시켜주는 역할을 해요. 보통은 이 olopatadine 성분이 높이 함류 되어있는 안약은 하루에 한번 사용을 권장하고, ..

안녕하세요. 미국 18년차 주민 + 뉴저지새댁 톡톡소피입니다. 미국에 이민오고 나서 한국에 매번 갈때마다, 혹은 한국에서 가족이니 지인이 방문해서 기념품을 사갈때마다 무엇을 한국에 귀국할때 사가면 좋을지 항상 고민하는데요. 그동안의 경험과 노하우를 적어보도록 할게요. 미국에서 한국 귀국 할때 사가면 좋은 선물들의 조건 미국 브랜드거나 미국에서 생산된 제품이여서 미국에서 구입하기 훨씬 더 싸거나, 한국에서 팔리는 가격 차이가 꽤 나는 것들 (예. Disney 제품들, 애플 브랜드 제품들, 센트룸 및 멀티비타민, 미국산 꿀가루 및 꿀, Hershey 및 M&M, 씨즈캔디 등 미국 간식 브랜드 제품들) 한국에 아직 들어가지 않은 브랜드 제품 (예. 트레이더 죠스 (Trader Joe's) 제품들) 미국 약품 ..

미국에선 어떤 발렌타인 데이 선물을 주고받을까요? 참고로 미국은 한국과 다르게 발렌타인 데이와 화이트 데이를 따로 기념하지 않고, 매년 2/14 발렌타인 데이에 사랑하는 남녀가 서로 선물이나 카드를 주고받습니다. 아이디어를 적어봅니다. 꽃 - 보통 남성들이 꽃다발을 준비하곤 하는데,일반적으로는 다른 꽃들보다도 dozen roses (장미 12송이)를 많이 하는것 같아요. 그것도 사랑과 열정/정렬을 의미하는 빨간 장미가 인기가 많습니다. 또 다른 선물과 같이 준비하거나, 근사한 곳에서 식사를 예약 했으면 장미 한송이도 이쁘고 의미 있을것 같네요. 특히나 멀리 롱디하는 커플들 남자분들이 꽃 배달을 주문해서 발렌타인 데이 당일에 도착하도록 하는 경우도 너무 큐트하더라고요. 분위기 있는 레스토랑에서 식사 - 점..

안녕하세요. 미국 새댁 톡톡소피입니다. 이번 포스트에선 미국에서 대학 학위 없이 할수 있는 일들에 대해서 적어보려고 해요. 참고로 연봉은 salary.com에서 가져온 2023년도 기준 미국 전체 평균 연봉을 의미합니다. 1. Landscaper (조경사): 정원, 공원 및 기타 야외 공간의 아름다움을 유지하는데 필요한 전문가입니다. 식물이 잘 자라는지 확인하고 마당 및 기타 지역 주변의 잔해물을 청소하는 역할입니다. 연봉: $32,500 2. Home health aide (가정 건강 도우미): 환자 거주지에서 의료 서비스, 가사 및 집안일을 수행합니다. 환자를 의사 오피스나 병원으로 운송하고 동반하는 역할도 합니다. 간단한 처방약을 투여합니다. 연봉: $28,000 3. Delivery truck d..

안녕하세요. 미국 새댁 톡톡소피입니다. 미국에서 할수있는 사이드잡 (side jobs) / 부업에 대해서 적어보겠습니다. 1. 우버 이츠 (Uber Eats), 도어대쉬 (DoorDash), 그럽헙 (Grubhub), 인스타카트 (Instacart)에서 음식 배달 (food delivery) 및 그로서리 배달 2. Dog Walking (개 산책) 혹은 Pet sitting (애완견 돌보기) / Rover, Wag, PetSitter 3. Rideshare (Uber 우버 혹은 Lyft 리프트) 4. Tutor (과외) - 교과목 외에도 언어, SAT/ACT 시험 준비 등 5. Taskrabbit 에서 task 해주기 - Furniture assembly (가구 조립), Help moving (이사 도와..

안녕하세요. 예비맘 톡톡소피입니다. Niche.com 이라는 웹사이트는 정말 유용한데요. 이곳에 가시면 좋은 공립학교 시스템이 있는 동네, 살기 좋은 동네, 젊은 직장인이 살기 좋은 동네 등의 다양한 랭킹이 있습니다. 2023년도 Best Public High Schools in Bergen County (2023년도에 선정된 뉴저지 버겐카운티 최고의 공립 고등학교) 순위를 적어볼게요. 1. Bergen County Academies Niche 점수: A+ 학생 대 교사 비율: 12:1 버겐아카데미라고 불리는 이곳은 줄여서 BA라고도 줄여서 불려요. 무료 공립 고등학교인 이곳은 하켄섹 (Hackensack) 타운에 위치하고 있습니다. 9학년부터 12학년을 위한 고등학교입니다. 7개의 특별 프로그램 (ma..

안녕하세요. 미국 새댁 톡톡소피입니다. 저는 에센셜 오일 (essential oil)을 사용하는것을 좋아해서 항상 적어도 4~5개 향을 쟁겨두고 있고, 무향 hand soap을 사서 에센셜 오일을 더하기도하고, 요가 할때마다 디퓨저를 켜놓기도 합니다. 에센셜 오일의 다양한 용도 나눠볼게요. 1. Aromatherapy diffuser (아로마테라피 디퓨저) 디퓨저에 물을 넣고 거기에 에센셜 오일 몇방울을 (3-5방울 정도) 넣고 틀어두면, 방에 향도 좋아지고 마음도 편안해진답니다. 2. Cleaning spray (청소용 살균 스프레이) 분무기 통에 식초, 물을 똑같은 비율로 더하고 에센셜 오일을 몇방울 더해주면 살균 효과도 있고 향도 좋은 청소 스프레이가 만들어집니다. 또 다른 방법은 분무기 통에 식초..

안녕하세요. 미국 새댁 톡톡소피입니다. 이번 포스트 시리즈에서는 미국 직장 동료와 친해지는 방법, 미국 친구 사귀는법, 미국 사람들과 스몰토크 하는 주제를 다르려고 해요. 우리 motherland 인 한국에 대해서 소개하는 법이나 재밌는 소개법을 적어볼게요! 1. Korean Age (한국 나이) 올해부터 한국에서 만으로 나이를 바꾸기 전까지는 미국 사람들이 한국 나이랑 미국 나이의 컨셉을 되게 신기해하고, 재밌어하더라고요. 그래서 한국 나이에 대한 토크법 적어봅니다. - Did you know that up until this year, Korea had a different system for calculating someone's age? 올해전까진 한국이 한 사람의 나이를 측정하는 법이 달랐단거 ..

안녕하세요. 미국 예비맘 톡톡소피입니다. First Trimester (제 1 삼분기)를 잘 견뎌내고, 이제 임신 기간의 반을 지나왔습니다. 아무래도 첫 trimester때는 다양한 임신 초기 증상으로 (기운이 없고, 항상 피곤하고, 입덧 때문에) 많이들 고생합니다. ㅠㅠ 저는 입덧이 심하진 않아서 (구토 증상은 없었어요) 정말 무난한 임신기간을 겪어 왔는데, 첫 trimester때 속이 울렁 거리고 느글거리는 날이 많아서 첫 trimester 동안 몸무게가 빠졌답니다. 다행히 그 시간을 견뎌 지나오니, 요즘은 입맛도 돌고, 기운도 나고, 더 활동적으로 지내게 되네요. 첫 trimester때는 아무래도 다양한 육아 용품이나 임신 용품을 많이 구매할 필요는 없지만, 그래도 필요하시거나 있으면 좋은 제품들을..