미국 약사 톡톡소피의 미국일상과 약 이야기

최근에 남편이랑 칸쿤에 babymoon (태교여행)을 다녀왔어요. 가서 호텔에서만 쉬기엔 조금 적적해서 저희 호텔 근처에 있는 스파에 들렸답니다. 아무래도 호텔 스파는 시설이 훨씬 더 고급스럽겠지만 가격이 훨씬 비싸다보니까, 호텔 밖에 있는 리뷰가 좋은 스파를 몇군데 찾아봤습니다. 저희가 머문 호텔은 Grand Fiesta Americana Coral Beach Cancun 이라는 5성급 호텔입니다. 주변에 스파를 찾아보니까 몇군데 스파가 있더라고요. 걸어서 10분 내로 다녀올수 있는곳들 중에서는: Holistic Spa, Stones Hair and Spa, The Spa Cancun, Bamboo Hair & Spa, 그리고 Tu Spacio Wellness라는 곳들이 있었어요. 아무래도 저랑 신랑 ..

안그래도 요즘 이사후에 팰팍이랑 멀어져서 한식 먹으러 팰팍까지 나가기가 너무 귀찮았는데, 리틀페리 (Little Ferry) 한아름 바로 옆에 분식나라 (Bunsiknara) 2호점이 열었어요. 주소는: 260 Bergen Turnpike Suite 3, Little Ferry, NJ 07643 입니다. LOUIS CASTEL 이라는 골프웨어점 바로 옆에 있어요. 한아름 파킹랏과 같은 파킹랏을 쓰고, 파킹공간은 아주 넉넉했습니다. 팰팍과는 다르게 파킹 공간도 훨씬 넒고, 미터 파킹 돈도 안내도 되고, 스트릿 파킹 (parallel parking)도 안해도 되니 편안했습니다. 전체적인 공간 분위기는 팰팍점보다 훨씬 넓고, 모던하고 밝았어요. 인테리어가 이쁘더라고요. 한창 대학다닐때도 친구들이랑 다같이 팰팍..

올해 미국 나이가 서른이다보니, 주변에서 슬슬 결혼식을 울리는데요. 한동안 코로나 바이러스로 인해서 밀리고 미뤄졌던 결혼식들이 작년부터 있었고, 올해만 벌써 저희는 지인들의 5개의 웨딩이 2월부터 9월까지 스케줄 되어있답니다. 한국은 결혼식 1~2달 전에 청첩장을 전달한다고 하는데, 미국은 땅덩어리도 워낙 넓어서 멀리서 비행기를 타고 와야하는 손님도 있고, 웨딩 베뉴에 적어도 식 6개월전에서 2년전부터 예약을 하는 문화다보니, 가까운 지인들은 결혼식 6개월 전부터 save the date 카드를 돌리곤 하지요. 미국 결혼식 제일 핫한 성수기 시즌은 5월부터 10월 정도라고 하는데요. 요즘은 워낙 웨딩들이 많다보니까 거의 매달이 시즌인것 같네요. 미국 결혼식은 초대하는 신랑 신부도 그리고 초대받는 게스트도..

안녕하세요. 미국 병원 약사 톡톡소피입니다. 제가 약사 라이센스를 소유하고 있는 뉴저지 주에선 올해 2023년 4월 30일 까지 pharmacist license renewal (갱신)을 해야한답니다. 그래서 방관하고 있던 continuing education (CE) credit을 채우는데 지난 며칠간 열혈을 다하고 있습니다. 혹시나 이번이 처음 license renewal 이거나 무료로 (혹은 저렴한 가격으로) CE 코스를 찾는 분들을 위해서 몇가지 웹사이트를 적어보았어요. 유용한 정보였으면 좋겠네요. 우선, 주마다 약사 면허 갱신 요구사항 (requirements)이 다 다르니, state board of pharmacy 웹사이트에 가서 직접 업데이트된 요구사항을 체크하시길 바래요. 참고: 뉴저지에..

안녕하세요. 미국 약사 톡톡소피입니다. 무좀은 영어로 athlete's foot (아뜰리쓰 풋) 이라고 부릅니다. 직역하자면 운동선수의 발을 의미합니다. 무좀은 곰팡이 균에 감염되서 생기고, 바닥이나, 타월 혹은 옷에 의해서 감염될수도 있습니다. 무좀은 처방전 약 없이도 약국에서 구입해서 쓸수 있는 다양한 크림, 연고, 스프레이, 파우더 약 등이 있습니다. 무좀의 증상은? 발가락 사이나 발바닥 피부가 갈라지고 간지러움 염증으로 인해서 붉어지거나, 보라빗이 돌거나, 회색이 돔 따가움 물집 잡힘 무좀을 유발하는것은? 땀을 많이 흘림 감염된 사람이 닿았던 타월, 신발 혹은 바닥을 접촉 무좀을 예방하는 방법은? 발톱을 짧게 짜르고 청결 유지 공동 샤워공간, 라커룸, 수영장, 호텔방, 운동장, 헬스클럽 같은곳에서..

안녕하세요. 톡톡소피입니다. 미국에선 연봉이 높아도, 세금떼고, 교통비나 렌트를 빼고 나면 남는게 없다고 하죠. 궁금하신 분들을 위해서 미국 동부 뉴저지 버겐카운티 부부 한달 생활비를 적어봅니다. 저와 남편 둘다 맞벌이를 하고 있고, 아이는 아직 없습니다. 참고로 온라인에 찾아보면, 뉴저지는 미국 내에서 4번째로 높은 cost of living (생활비)를 써야하는 주라고 합니다. 미국 전체 지역 평균 생활비보다도 뉴저지 생활비가 %15정도 비싸다고 합니다. 매달 나가는돈 (매달 pre-tax income - 총 소득세 + $5,000 정도 고정 지출) 소득세 (Income Tax) 남편과 같이 텍스를 파일할때 Income bracket이 32%에 걸쳐지기때문에, taxable income (과세 소득)..

안녕하세요. 미국 병원약사 톡톡소피입니다. 몇년전 위염에 심하게 걸려서 복통때문에 telemedicine (원격 의료/화상 의료진찰)도 받았는데, 더 심해져서 응급실까지 갔다가 약 처방받고, gastroenterologist와 통화상담까지 하고 약 도스를 높여서 결국 위염 걸린지 2주만에 완치된적이 있습니다. 위염 증상이 정말 끔찍하게 아팠어서, 이런 위염 치료에 도움이 되는 글을 써보게되었습니다. 위염은 영어로 gastritis= 게슽라이티스 라고 부릅니다. 위염은 왜 발생하는가? 장기적인 알코올 및 카페인 섭취 스트레스 약 (아스피린, NSAID약들 =나프록센, 애드빌) Helicobacter pylori (줄여서 H. pylori 에이치 파일로리라고 부름; 헬리코박터균) 박테리아 위염 증상은? Ab..

안녕하세요. 톡톡소피입니다. 남편이 치대생 라이프를 거쳐, general 치과 레지던시를 마치고, private practice (그룹 오피스)에서 일하는 미국 치과의사가 되었습니다. 미국 치과 이야기 시리즈가 궁금하신 분은 전 치과 포스트 시리즈를 확인해 보세요. [미국 치과 이야기] - 미국 치대 (dental school) 입시, 치과 레지던시 (residency), 이빨관리 팁 - 미국 치대 전교 1등으로 졸업한 치대생과 인터뷰 미국 치대 (dental school) 입시, 치과 레지던시 (residency), 이빨관리 팁 - 미국 치대 전교 1등으로 졸업 안녕하세요. 미국 약사 톡톡소피 입니다. 2020년도에 적은 포스트인데, 현재 뉴저지에서 치과의사로 활동하고 있는 제 남편을 뉴욕 치대생 4학..

안녕하세요. 미국 약사 블로거 톡톡소피입니다. 현재 5년 넘게 뉴저지 대학 병원 약사로 일하고 있습니다. 미국 약사란 직업이나 미국 약대에 관해서 궁금하신 분들이 있을 것 같아서 셀프 질문응답을 인터뷰 식으로 적어봅니다. 궁금한 점이 있으면 댓글 달아주세요. 도움이 됬으면 좋겠습니다. 1. 왜 약사가 되고 싶었나? 미국에 중학교 1학년때 와서 중 고등학교 과목을 들으면서 수학과 과학 과목에 성적이 우수하게 나왔다. 자연스럽게 이과 쪽 직업 및 전공을 고려해 봤고, 아픈 사람들을 도울 수 있는 의료직이 멋있어 보였다. 특히나 미국은 병원에 가서 의사 선생님을 잠시 보는데만 해도 보험이 없으면 상당한 비용을 내야 하는데, 약국에선 약사가 따로 consultation fee를 안 받고 환자들이 증상을 말하면 ..

조금 한 철이 지났지만, 여름에 들렸던 크랜베리 정션 홈메이드 아이스크림 (Cranberry Junction Homemade Ice Cream) 곳에 대해서 적어보려 합니다. 주소는: 19 Temple Avenue, Hackensack, NJ 07601 입니다. 원래는 빨간색 아이스크림 집이였는데, 핫핑크로 페인트칠을 했나봅니다. 생각보다 장소는 작은 편이였지만, 여름 금요일 밤에 들려서 그런지 줄이 엄청 길고 북적였습니다. 안에 핑크 핑크하고 민트하게 꾸며놓았네요. 솔직히 안에는 살짝 휑~한 느낌이였어요. 깔끔한 느낌도 좀 없었습니다. 아이스크림 맛은 좀 다양했습니다. 일반적인 미국 아이스크림집 맛이였어요. 초콜렛, 바닐라, 딸기, 커피, 민트 초코, 버터피칸, 쿠키앤크림, 럼 레이즌, 쿠키도우, 바나..